Las especias utilizadas en el ponche, como la canela y el jengibre, no solo añaden un toque distintivo al sabor, sino que también poseen propiedades digestivas. Estas especias pueden ayudar a aliviar la indigestión y mejorar el bienestar gastrointestinal.
EL IMPARCIAL
CIUDAD DE MÉXICO.- El ponche mexicano navideño es una bebida tradicional que no solo deleita el paladar con su sabor único, sino que también aporta una serie de beneficios para la salud y el bienestar. Esta mezcla aromática de frutas, especias y endulzantes se ha convertido en un elemento esencial de las festividades mexicanas. A continuación, se destacan algunos de los beneficios asociados con el disfrute de esta deliciosa bebida durante la temporada navideña:
Rico en Antioxidantes: El ponche mexicano está cargado de frutas como tejocotes, guayabas y ciruelas pasas, que son ricas en antioxidantes. Estos compuestos ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo, contribuyendo a la salud celular y fortaleciendo el sistema inmunológico.
Fuente de Vitaminas y Minerales: Las frutas utilizadas en la preparación del ponche aportan una variedad de vitaminas y minerales esenciales, como la vitamina C, que es crucial para fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la salud de la piel.
Propiedades Digestivas: Las especias utilizadas en el ponche, como la canela y el jengibre, no solo añaden un toque distintivo al sabor, sino que también poseen propiedades digestivas. Estas especias pueden ayudar a aliviar la indigestión y mejorar el bienestar gastrointestinal.
Hidratación Saludable: En contraste con otras bebidas más azucaradas y con contenido calórico elevado, el ponche mexicano navideño puede ofrecer una opción más saludable para mantenerse hidratado durante las festividades, especialmente cuando se sirve caliente.