¡A lavarse las manos! ¿Por qué es tan importante?

enero 12th, 2019 | by La redacción
¡A lavarse las manos! ¿Por qué es tan importante?
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¿Sabías que las manos trasladan más de 100 bacterias diarias? Producto del contacto con diferentes superficies, pueden acumular hongos, parásitos y hasta diferentes tipos de virus. En esta nota te contamos cómo lavarlas correctamente.

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uestro cuerpo está permanentemente expuesto al contacto con billetes, monedas, mascotas o al simple hecho de abrir una puerta y agarrarse del asiento de un colectivo.

Si bien esta exposición es parte del trabajo que realiza nuestro sistema inmunológico, es recomendable realizar una correcta higiene de las manos para evitar posibles infecciones o enfermedades más peligrosas.

Cuidarte está en tus manos

Para un lavado correcto, es recomendable enjuagarse las manos durante al menos 20 segundos, utilizar jabón y frotar de diferentes maneras para limpiar toda la superficie.

Además, te recomendamos hacerlo sobre todo en las siguientes situaciones:

  • Antes de tocarte los ojos, la nariz o la boca.
  • Antes de tener contacto con un bebé o con una persona mayor.
  • Antes de estar en contacto con alguna persona que esté enferma.
  • Antes de ingerir alimentos.
  • Luego de estornudar, toser o sonarse la nariz.
  • Luego de tocar picaportes, animales, basura, objetos y superficies que fueron tocadas por muchas personas.
  • Luego de permanecer en lugares públicos.
  • Luego de hacer actividad física.

¿Agua fría o agua caliente?

Estudios científicos han demostrado que la temperatura del agua no tiene relación con la efectividad del lavado. Sin embargo, lavarlas adecuadamente beneficia nuestra salud y si además usamos agua caliente, este hábito puede regalarnos unos segundos de relajación.

Es importante recordar que los gérmenes son invisibles, por eso, aunque tus manos parezcan limpias es fundamental lavarlas con frecuencia.

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